Oleh: Prof. Dr. K.H. Syakur Yasin, MA
Mengendalikan kemarahan sangatlah penting skali. “Barangsiapa yg bisa mengendalikan diri ketika dtg emosi parah dan bisa memaafkan ketika di jahati orang, Allah akan melindunginya dan akan mengalahkan musuhnya (hadits riwayat bukhari muslim)”.
Kemarahan itu merupakan kekuatan kebinatangan(marah itu insting binatang) yg terkapar, meronta, berontak, dan kacau yg bisa membuat hati kita terguncang. Dan ketika hati kita dlm keadaan marah apapun yg kira2 bermanfaat akan mundur semuanya, karena ketika kita marah hati kita 100% sedang berada dalam kendali SETAN, dan membuat kita lupa diri.
Hakikat Marah.
- Kita terdorong akan membalas dendam utk memuaskan amarah kita.
- Kita akan berkoalisi dengan setan dan hawa nafsu kita.
- Stlh kita melakukan kejahatan, di penghujungnya/di akhirnya kita akan menyesali perbuatan itu.
- Dalam keadaan marah, kita akan terancam bahaya penyakit2 atau virus2 masuk dlm tubuh kita.
Menanggulangi Nafsu/marah
- Bila kiat dalam keadaan marah cobalah ganti posisi atau pindah tempat lain.
- Bila marah dlm keadaan berdiri coba duduk, kl masih coba berbaring, masih lagi ambil air wudlu, masih lagi sholat sunnah mutlakoh, jika masih marah coba mandi.
- Jika kita tidak kuasa mengendalikan amarah, menjeritlah hati kita minta tolong pd Allah. Katakan bahwa kita tidak bisa mengendalikan amarah ku ini.
Tolong kendalikan amarah mu, minimal tutup mulut kita, jangan keluar sepatah katapun, karena apa yg keluar dari mulutmu semua salah! Dan bila dalam keadaan marah jangan mengambil keputusan apapun karena semua akan membahayakn diri kita sendiri.
Mohon maaf, bila ada kutipan yang salah itu semua datangnya dari alfakir sendiri, bila benar itu semua datangnya dari Allah.
